Atem Meditation


Dieser Workshop ist eine Einladung über intensives Atmen und Mediation in Verbindung mit Körperarbeit und Musik in tiefere Bewusstseinsschichten zu dringen. 
Die Atemreise trägt Dich zu inneren Landschaften, lässt Dich anknüpfen an der Quelle deines Ursprungs und ermöglicht Wandel im gegenwärtigen Moment.

Die bewusste Atemwahrnehmung lenkt die Aufmerksamkeit in den Körper. Durch tiefes und schnelles Atmen ohne Pausen wird der Organismus mit Sauerstoff überflutet, Blockaden können sich lösen und die zurückgehaltene Lebensenergie kommt ins Fliessen.  

In der Meditation behalten wir die Präsenz im gegenwärtigen Moment ohne auf das Geschehen Einfluss zu nehmen oder sich mit aufsteigenden Gedanken, Emotionen und Gefühlen zu identifizieren. Dadurch kommen wir ins wahrhafte Fühlen. 
Oftmals zeigen sich überraschende Möglichkeiten und entstehen reinigende, klärende und heilsame Wirkungen auf verschiedenen Ebenen - wie von selbst.



Leitung Sandra Gloor  

Zeit Samstag 16. Februar 2018
10.00 - 17.00 Uhr (inkl. eine Stunde Mittagspause)

Ort 9410 Heiden • Kirchplatz 9 • Hotel Krone • (Hintereingang)

Kosten CHF 90.-

 

 

...zurück<<